Paragraf 1: Metode
Umum-Khusus
Paragraf 2:
Metode Sebab Akibat
Tema: Kesehatan
Judul: Kiat
Sehat Dalam Perjalanan
Makan dan Minum dalam perjalanan. Selama dalam perjalanan, diusahakan makan dan minum sesuai dengan kebiasaan di rumah. Jika terjadi keterlambatan, makanlah bekal dari rumah. Makan makanan yang sehat dan bergizi. Jika mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi sangat baik untuk nutrisi tubuh. Dengan nutrisi yang baik maka akan menjaga kestabilan tubuh. Jika perjalan panjang dalam cuaca panas atau menggunakan pendingin ruangan sehingga seseorang merasa kehausan, maka segeralah untuk minum. Minuman yang tepat adalah air mineral.
Banyak orang yang kurang memperdulikan kesehatannya dalam perjalanan melintasi wilayah dengan perbedaan waktu. Jika perjalanan melintasi wilayah dengan perbedaan waktu, perlu dilakukan penyesuaian makan atau dosis insulin. Perjalanan yang dilakukan kearah timur akan memperpendek waktu. Pada pasien yang menggunakan insulin, jarak antara pemberian saat berangkat akan lebih dekat dengan penyuntikan berikutnya (kurang dari 24 jam). Sebaliknya perjalanan ke arah barat akan memperpanjang waktu. Akibat yang ditimbulkan dari kurang pedulinya menjaga kesehatan dan tidak melakukan tindakan yang sesuai dalam memilih perjalanan yang akan dilintasi adalah kemungkinan “hipoglikemin”, karena jarak antara waktu makan pada saat berangkat dan waktu berikutnya menjadi lebih lama. Dalam hal ini, insulin diberikan sesuai dengan dosis biasa dan ditambah camilan untuk menutupi tambahan waktu. Jika hal tersebut dilakukan dalam perjalanan akan sangat membantu dalam menjaga kesehatan banyak orang yang mengalami masalah dalam menjaga kesehatan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar